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商品コード：
H-9070

【腹筋 ローラー】トーエイライト　スリムトレーナー　H-9070

通常価格(税込)：
1,848 円
販売価格(税込)：
1,606 円
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関連カテゴリ：
トレーニング > 腹筋グッズ
四つんばいになってゴロゴロ転がす運動器具。お腹回りは

もちろん、腕・ヒップも引き締めるのに最高の商品です。
簡単そうに見えても、やってみるとスムーズにやるのは
結構キツイ。始めは、両膝を床につけて運動するように
しましょう。慣れてきたら両膝を床につけないでやってみよう。
ボクシングジムでの全身トレーニングとしてや
ボディビルダー達の腹筋トレーニングにも使用されるほど
あなどれない優れモノです。苦にしないでできるようでしたら
、腹筋はかなり鍛えられたことになります。
効果的な使用のためのプログラム付き。ダブルローラー式。
スポンジグリップで手が痛くなりにくい。


●幅27.5×ホイール直径19cm
●重さ700g
●ホイール:PVC、シャフト:スチール、グリップ:スポンジ・PVC
●台湾製
　

【さらに強度の強いトレーニング法】
足幅を狭くした閉じた状態で膝を軽く曲げ、前屈するような
体勢でローラーを床に置く。その体勢から、膝を床に付けずに
前方にローラーを回転させていき上体伸ばしていく、
上体が伸びたら今度は元の体勢に上体を戻していく。
大抵は、上体を伸ばすところまではできても、
そこから戻ることができない人が多いであろう。
まずは、膝を付けたやり方から始めよう。　

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